{"product_id":"galina-turetskaya-sila-malenkikh-shagov-yezhednevnik-trening-na-100-dnei-kak-postepenno-i-komfortno-izmenit-svoyu-zhizn","title":"Галина Турецкая: Сила маленьких шагов. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь","description":"Доказанный факт: люди, которые принимают решение изменить свою жизнь, счастливее тех, кто избегает перемен. Но от абстрактного \"хочу\" до конкретного \"меняю здесь и сейчас\" могут пройти месяцы и даже годы, ведь одно дело - мечтать, а другое - брать и делать. На пути к цели может быть множество препятствий: внутренние переживания и тревоги, боязнь перемен, недостаток бюджета и т.д. А чувство того, что срочно нужно что-то изменить, может поедать вас изнутри. Главное - не побояться и сделать первый шаг к переменам.\n \n Именно таким шагом и может стать психологический ежедневник \"Ты можешь больше!\". Его автор Галина Турецкая - психолог, кандидат наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Свою миссию она нашла в том, чтобы помогать людям избавляться от лишнего. Будь то килограммы или неприятные эмоции. Этот ежедневник не только будет направлять вас по пути саморефлексии, но и поможет сформировать нужное состояние для привлечения в вашу жизнь \"правильных\" событий.\n \n Программа рассчитана на 100 дней и состоит из 12 недельных блоков. Каждую неделю вы будете прорабатывать один из самых важных аспектов вашей жизни. За это время вы:\n- Научитесь правильно формулировать цели.\n- Сможете определять ваше эмоциональное состояние и влиять на финансовое положение.\n- Станете осознанно относиться к своему телу и внешности.\n- Проработаете тему отношений.\n- Начнете получать удовольствие от занятия любимым делом.\n- Найдете новые увлечения из вашего списка хотелок.\n- Переосмыслите ваши семейные отношения.\n- Научитесь правильно отдыхать.\n- Благодаря обратной связи от окружающих поймете, что определяет вас как личность.\n- Попробуете понять, в чем ваше предназначение.\n \n Ежедневник также дополнен подборкой психологических практик в аудио- и видеоформате, различными чек-листами, вдохновляющими цитатами и зендудлами для раскрашивания. \n \n Ну как, достаточно оснований, чтобы прожить 100 дней вместе с психологическим ежедневником и прямо сейчас начать менять свою жизнь?","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343157731644,"sku":"xp339xg2gs6kg8ye4ode5rm4","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/turetskaya_sila_malenkikh_shagov._yezhednevnik-trening_na_100_dnei._kak_postepenno_i_komfortno_izmenit_svoyu_zhizn_1.jpg?v=1711122733","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/galina-turetskaya-sila-malenkikh-shagov-yezhednevnik-trening-na-100-dnei-kak-postepenno-i-komfortno-izmenit-svoyu-zhizn","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}