{"product_id":"feit-dzh-eto-vse-mozg-kak-izbavitsya-ot-trevozhnosti-depressii-i-gneva","title":"Фейт Харпер: Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева","description":"ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.\n \n Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!\n \n Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких — и как выйти из этого порочного круга. \n \n ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:\n • разберитесь, что происходит с вашим мозгом;\n • узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;\n • создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.\n \n \n Ранее книга выходила под названием «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева».","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50125259800892,"sku":"q5exrqhgq8ze1niqm15bkwpo","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/feit_dzh._eto_vse_mozg_kak_izbavitsya_ot_trevozhnosti_depressii_i_gneva_1.jpg?v=1727096604","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/feit-dzh-eto-vse-mozg-kak-izbavitsya-ot-trevozhnosti-depressii-i-gneva","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}