{"product_id":"emotsionalnii-bagazh-kak-nauchitsya-upravlyat-svoimi-emotsiyami-i-perestat-kontsentrirovatsya-na-negative","title":"Вивиан Диттмар: Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе","description":"В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?\n \n В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться. \n \n Чем поможет эта книга:\n - разобраться со своими эмоциями;\n - освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;\n - научиться экологично переживать новые эмоциональные события;\n - выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51012660658492,"sku":"qd98clhg42bh4vf4x2ccc6iw","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/emotsionalnii_bagazh._kak_nauchitsya_upravlyat_svoimi_emotsiyami_i_perestat_kontsentrirovatsya_na_negative_1.jpg?v=1739560145","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/emotsionalnii-bagazh-kak-nauchitsya-upravlyat-svoimi-emotsiyami-i-perestat-kontsentrirovatsya-na-negative","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}