{"product_id":"emili-liming-genialnii-kishechnik-kak-nauchit-kishechnik-delitsya-s-vami-gormonom-schastya","title":"Эмили Лиминг: Гениальный кишечник. Как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья","description":"*ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О СЧАСТЛИВОМ КИШЕЧНИКЕ*\n \n Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.\n Автор — доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг объясняет, как питание влияет на мозг и тело и как выстроить полезный рацион без жестких ограничений и срывов. \n \n Что внутри:\n • Дневник по созданию полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, которые подойдут именно вам.\n • Рецепты для тех, кто думает, что диеты — это скучно и не вкусно.\n • Чек-листы и стратегии при покупках еды: примеры продуктовых корзин и способы выбрать правильные продукты.\n \n Эта книга — не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела, заботу о кишечнике и осознанный подход к еде.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52206829306172,"sku":"l4cgiem63fa1amqta637252f","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/emili_liming_genialnii_kishechnik._kak_nauchit_kishechnik_delitsya_s_vami_gormonom_schastya_1.jpg?v=1758632547","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/emili-liming-genialnii-kishechnik-kak-nauchit-kishechnik-delitsya-s-vami-gormonom-schastya","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}