{"product_id":"dzhuliya-teilor-zdorovii-obraz-tela-v-mire-oderzhimom-vneshnostyu-rabochaya-tetrad-dlya-devochek-podrostkov","title":"Тейлор В.: Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков","description":"Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!\nКнига быстрой помощи для подростков\nЭто легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.\n\nИдет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре — отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, — и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.\n\nКак же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?\n\nЭта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.\n\nЗдесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.","brand":"Вильямс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49347801022780,"sku":"a8tl0zwka8dz5rsdsl39ds9w","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/teilor_zdorovii_obraz_tela_v_mire_oderzhimom_vneshnostyu._rabochaya_tetrad_dlya_devochek-podrostkov_1.jpg?v=1711258726","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/dzhuliya-teilor-zdorovii-obraz-tela-v-mire-oderzhimom-vneshnostyu-rabochaya-tetrad-dlya-devochek-podrostkov","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}