{"product_id":"dmitrii-chupakhin-uzbagoisya-kak-ne-psikhovat-po-pustyakam-i-perestat-nenavidet-okruzhayushchikh","title":"Дмитрий Чупахин: Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих","description":"Эта книга для тех, кто ищет простые способы контролировать свое настроение и не хочет в их поисках рыть землю носом.\r\nЧто есть в книге:\r\no скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.);\r\no личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов;\r\no чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень стресса через ответы на простые вопросы.\r\nЧего нет в этой книге:\r\no цитат Фрейда, статистики, исследований британских учёных (все это можно нагуглить);\r\no рекламы курсов, блогов, лекарственных препаратов;\r\no советов отправиться в тайский ретрит;\r\no введения, предисловия, заключения (вместо них - эта аннотация).\r\nЕсли вы не хотите, чтобы нестабильная психика отравляла вам жизнь и отношения с другими людьми, если вы действительно намерены достичь гармонии и внутреннего равновесия, то пришла пора сказать себе: \"Узбагойся\", - и открыть эту книгу.\r\nКнига предназначена для широкого круга читателей.","brand":"КТК Галактика","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49446021333308,"sku":"mjrse24m2sqalarmzyb3yml2","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/dmitrii_chupakhin_uzbagoisya._kak_ne_psikhovat_po_pustyakam_i_perestat_nenavidet_okruzhayushchikh_1.jpg?v=1716451046","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/dmitrii-chupakhin-uzbagoisya-kak-ne-psikhovat-po-pustyakam-i-perestat-nenavidet-okruzhayushchikh","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}