{"product_id":"devid-d-zdorovaya-samootsenka-10-shagov-k-uverennosti-v-sebe","title":"Дэвид Бернс: Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе","description":"Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми. Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность. Эта книга — руководство для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49423000469820,"sku":"qe121hyq7q53jii3xpsia0dq","price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/devid_d._zdorovaya_samootsenka_10_shagov_k_uverennosti_v_sebe_1.jpg?v=1716191229","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/devid-d-zdorovaya-samootsenka-10-shagov-k-uverennosti-v-sebe","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}