{"product_id":"devid-d-terapiya-trevogi-nastroeniya-depressii-novoe-izdanie-revolyutsionnii-metod","title":"Дэвид Бернс: Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод","description":"Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения • избавиться от негативных чувств в зародыше • справиться с чувством вины • освободиться от враждебности и критики • преодолеть зависимость от любви и одобрения • повысить самооценку • избавиться от тревожности • чувствовать себя хорошо каждый день","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50100984054076,"sku":"xgftzqmp5k6sv9kbavq3m094","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/devid_d._terapiya_trevogi_nastroeniya_depressii._novoe_izdanie._revolyutsionnii_metod_1.jpg?v=1726558000","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/devid-d-terapiya-trevogi-nastroeniya-depressii-novoe-izdanie-revolyutsionnii-metod","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}