1
/
of
3
Дэвид Д.: Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Д.: Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Regular price
$63.00 USD
Regular price
$67.00 USD
Sale price
$63.00 USD
Unit price
/
per
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.
Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.
- Страницы: 550
- Бумага:
- Издательство: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-1819-4
- Год издания: 2019
- Автор: Дэвид Д. Бернс
- Серия: Альпина. Саморазвитие
- Обложка: Мягкий переплёт
- 16+
Share
![Обложка книги "Бернс: Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/berns_terapiya_nastroeniya_klinicheski_dokazannii_sposob_pobedit_depressiyu_bez_tabletok_1.jpg?v=1710412482&width=1445)
![Фотография книги "Бернс: Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/berns_terapiya_nastroeniya_klinicheski_dokazannii_sposob_pobedit_depressiyu_bez_tabletok_2.jpg?v=1710412483&width=1445)
![Фотография книги "Бернс: Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/berns_terapiya_nastroeniya_klinicheski_dokazannii_sposob_pobedit_depressiyu_bez_tabletok_3.jpg?v=1710412483&width=1445)