{"product_id":"danil-nikolaevich-poslednyaya-kaplya-kak-brosit-pit-i-za-31-den-postroit-zhizn-bez-zavisimostei","title":"Мухин Николаевич: Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей","description":"Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет»...\n \n Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе. \n \n Благодаря этой книге за 31 день вы:\n * воспитаете в себе полезные привычки;\n * вернете контроль над своей жизнью;\n * научитесь отказываться от предложения выпить;\n * отыщете новые источники радости и расслабления, не связанные с алкоголем.\n \n ОТЗЫВ:\n \n «Книга максимально честно и глубоко описывает историю болезни и самообмана зависимого человека. Как анатом герой по дням препарирует и свою болезнь и свою победу над ней. Я увидел серьезный психологический анализ и огромный труд человека, получившего блестящий результат. С удовольствием могу рекомендовать широкому кругу читателей: зависимым, их родственникам и всем, кто хочет менять свою жизнь. Вы получите пошаговую инструкцию с разбором большинства подводных камней на этом пути». — Василий Шуров, врач-нарколог, психиатр\n \n ЦИТАТЫ:\n \n Я буквально собрал жизнь заново, но для этого мне пришлось начать с самого начала.\n \n В жизни семьи, по моим ощущениям, я отодвинулся на второй план. Все занимались Колей, который приходил то трезвый, то вдрызг пьяный. Отчим был алкоголиком.\n \n И только отключаясь на том диване, я чувствовал другое, но хоть какое-то ХОРОШО. Быстрое хорошо, халявное хорошо, которое можно купить за небольшие деньги. Когда угодно, в любой день недели, в любом городе в любой стране.\n \n Я не понимал, почему эта боль внутри меня не утихает. Сколько нужно выпить, чтобы научиться жить?\n \n Мне казалось, что я совершаю какие-то крутые поступки. Что так я справляюсь с невзгодами, которые выпали на мою долю.\n \n Я ничего не хотел. Даже общаться. Признаваясь друзьям в том, что я алкоголик, я получал лишь подтверждение своей проблемы.\n \n На группах я впервые за долгое время откровенно рассказал, что устал так жить, что перестал чувствовать себя нормальным, что у меня все не так. Я рыдал.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52028683616572,"sku":"uivu8xl8av5mkpiu36ykjco1","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/danil_nikolaevich_poslednyaya_kaplya._kak_brosit_pit_i_za_31_den_postroit_zhizn_bez_zavisimostei_1.jpg?v=1755298843","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/danil-nikolaevich-poslednyaya-kaplya-kak-brosit-pit-i-za-31-den-postroit-zhizn-bez-zavisimostei","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}