{"product_id":"daniil-viktorovich-plavanie-bez-granits-ot-pervikh-grebkov-v-basseine-do-zaplivov-na-otkritoi-vode","title":"Даниил Серебренников: Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде","description":"Если вы устали стоять на пляже без дела, а самой большой радостью на море для вас осталась прогулка по берегу в поисках ракушек, пора менять правила игры! \n Это руководство по эффективному плаванию написано мастером спорта международного класса, который точно знает толк не только в профессиональном плавании, но и в том, как превратить это занятие в настоящее удовольствие и терапию. Авторская методика поможет вам понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать, как в бассейне, так и на открытом водоеме.\n Книга научит вас любить воду так же, как вы любили ее в детстве, плавая на море, когда мама призывала вас выйти из воды, потому что ваши губы были цвета сливы, а вы усиленно делали вид, что ее не слышали. \n \n В этой книге:\n - Как правильное скольжение может сэкономить ваши силы?\n - Что делать, чтобы каждый гребок продвинул вас не на один метр, а сразу на два? \n - Какие упражнения способны выровнять баланс и увеличить выносливость вашего тела?\n - Как правильно лежать на воде и расслабляться?\n \n Но и это еще не все! В книге вас ждет сюрприз — QR-коды, по которым вы получите доступ к авторским видеоурокам. Рекомендации автора, его подробные тренировки и упражнения помогут вам освоить идеальный кроль и научиться получать удовольствие от плавания.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52085184266556,"sku":"qbvy4que7apwa5mo15v1mlsk","price":41.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/daniil_viktorovich_plavanie_bez_granits._ot_pervikh_grebkov_v_basseine_do_zaplivov_na_otkritoi_vode_1.jpg?v=1756508420","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/daniil-viktorovich-plavanie-bez-granits-ot-pervikh-grebkov-v-basseine-do-zaplivov-na-otkritoi-vode","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}