{"product_id":"beverli-engl-nabor-iz-3-kh-knig-sindrom-khoroshei-devochki-istseli-svoi-travmi-lyubit-yego-ne-teryaya-sebya-chg","title":"Беверли Энгл: Набор из 3-х книг: Синдром хорошей девочки+Исцели свои травмы+Любить его, не теряя себя (ЧГ)","description":"В набор вошло 3 книги: «Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя», «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика» и «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое \"я\"».\n \n \n «Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя»\n Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. \n Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.\n \n С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ:\n - избавитесь от желания всем нравиться;\n - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; \n - научитесь опираться на свое собственное «Я»;\n - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;\n - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.\n \n «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»\n \n \n «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»\n \n ОБ АВТОРЕ\n \n Беверли Энгл — психотерапевт с 35-летним стажем, специалист по работе с жертвами психологического, эмоционального и сексуального насилия. Автор целого ряда книг по самопомощи. Часто выступает экспертом в различных телепрограммах, а также в газетах и журналах, включая Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post.\n \n С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого.\n В книге «Исцели свои травмы» Беверли Энгл предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них.\n \n С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ:\n - Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя. \n - Загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты.\n - Успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию.\n - Научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию\/излишним тратам\/трудоголизму\/переутомлению. \n - Научитесь любить того, кого вы видите в зеркале.\n \n ОТЗЫВЫ:\n \n «Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке и самовосприятию своих детей. В этой замечательной книге Беверли Энгл делится своей мощной программой зеркальной терапии, которая помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, стать более сострадательными к себе, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве». — Сюзан Форвард, доктор философии, автор книг «Эмоциональный шантаж», «Безразличные матери»\n \n «В этой книге Беверли Энгл документирует широкий спектр психологических злоупотреблений, с которыми многие сталкиваются в детстве. Примеры из практики и личные истории пациентов являются мощными напоминаниями о том, что, будучи взрослыми, многие из нас все еще ограничены той защитой, которую мы сформировали в детстве. Проницательные анкеты и упражнения Энгл оказывают конкретную помощь в процессе исцеления. Этой книге суждено положительно повлиять на многие жизни». — Джойс Кэтлетт, доктор медицинских наук, соавтор книги «Страх близости»\n \n \n \n «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое \"я\"»\n \n Часто в отношениях женщины ставят потребности партнеров выше своих собственных. Находясь в разгаре любовного романа, растворяются в мужчинах, пренебрегают карьерой, хобби, друзьями или даже своим здоровьем. Такие женщины становятся Исчезающими, они перестают быть самими собой.\n В книге «Люби его, не теряя себя» Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, исследует причины, по которым так много женщин погружаются в отношения с головой, и предлагает простую программу, которая позволит стать женщиной Существующей.\n \n С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ:\n - перестанете искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной;\n - научитесь поддерживать в себе чувство собственного достоинства; \n - сможете привлечь достойного мужчину своей уверенностью;\n - будете оставаться верной самой себе, не подстраиваясь под партнера;\n - создадите свое «Я» и начнете жить в удовольствие, процветая в отношениях.\n \n «Это мощная и вместе с тем практичная книга. Женщины должны прочесть ее, чтобы вернуть себе силу и энергию, благодаря которым когда-то привлекли своих партнеров. А мужчины — чтобы понять женскую точку зрения и вновь обрести цельную и любящую спутницу». — РОБЕРТ ЭПШТЕЙН, главный редактор Psychology Today","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50730593026364,"sku":"hrcmygeo42592spucxryly2c","price":45.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/beverli_engl_nabor_iz_3-kh_knig_sindrom_khoroshei_devochki_istseli_svoi_travmi_lyubit_yego_ne_teryaya_sebya_chg__1.jpg?v=1736658072","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/beverli-engl-nabor-iz-3-kh-knig-sindrom-khoroshei-devochki-istseli-svoi-travmi-lyubit-yego-ne-teryaya-sebya-chg","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}