{"product_id":"beverli-engl-effekt-razbitogo-stekla-kak-raspoznat-i-ostanovit-emotsionalnoe-nasilie-v-otnosheniyakh","title":"Беверли Энгл: Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях","description":"Эмоциональное насилие — это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляции. Синяков не остается, но для психики эти действия так же разрушительны, как физическая агрессия. Важно распознать такое поведение вовремя — в себе или в партнере — и понять, как его остановить.\n Беверли Энгл — психотерапевт с более чем 35-летним опытом и специалист по работе с жертвами насилия. Она написала множество книг о травме, стыде и восстановлении. За ее плечами не только научные исследования, но и десятки тысяч часов терапии с реальными людьми. С теми, кто преодолел насилие и изменил собственное деструктивное поведение.\n \n Книга поможет вам:\n · распознать скрытые формы насилия: газлайтинг, пассивную агрессию, обесценивание, изоляцию, контроль;\n · разобрать психологическую динамику абьюзивных отношений — почему жертва остается, почему агрессор не меняется;\n · понять, как строятся деструктивные модели поведения и как их изменить;\n · разорвать цикл повторяющегося насилия, используя конкретные терапевтические техники;\n · восстановить самооценку и способность отстаивать свои границы;\n · сформировать новую, безопасную, основанную на взаимном уважении, модель привязанности.\n \n Если вы устали от советов в духе «просто начни ценить себя» и ищете реальные инструменты для работы над отношениями — эта книга для вас. Она поможет распознать абьюз, восстановить границы, вернуть доверие к себе и выйти из цикла страха и контроля.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52534805004604,"sku":"lcmj1f63kxnb4ivnirdyy6ca","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/beverli_engl_effekt_razbitogo_stekla._kak_raspoznat_i_ostanovit_emotsionalnoe_nasilie_v_otnosheniyakh_1.jpg?v=1765083724","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/beverli-engl-effekt-razbitogo-stekla-kak-raspoznat-i-ostanovit-emotsionalnoe-nasilie-v-otnosheniyakh","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}