{"product_id":"aro-garsiya-orea-mikrobi-vnutri-nas-kak-podderzhivat-balans-mikroflori-kishechnika-dlya-idealnogo-pishchevareniya","title":"Бланка Аро: Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета","description":"В нашем кишечнике обитает невероятное количество бактерий. Вместе с другими микроорганизмами они образуют микробиоту человека, и эта особая система влияет на разные функции нашего тела. Поэтому так важно, что именно мы выбираем себе на завтрак, обед или ужин. Каждый проглоченный кусочек пищи взаимодействует с бактериями нашего кишечника и становится кирпичиком здоровья или нездоровья. \n \n «Микробы внутри нас» — книга-путеводитель по захватывающему миру бактерий, раскрывающая все его хитросплетения и тайны! С ее помощью вы разберетесь в том, как устроено пищеварение, что такое пробиотики и зачем они нужны, почему от какой-то еды нам становится плохо и как скорректировать питание, чтобы было больше энергии и пользы. Если вы далеки от микробиологии, никогда особо не задумывались о связи между содержимым своей тарелки и самочувствием, то эта книга откроет вам новое понимание собственного тела и подскажет пути к его оздоровлению. \n \n — Для чего нужны бактерии и за что они отвечают? \n — Что такое микробиота и почему о ней нужно заботиться?\n — Как та или иная еда отражается на пищеварении? \n — Как с помощью сбалансированной диеты можно улучшить самочувствие?\n \n «Книга „Микробы внутри нас“ позволит осознать все, что вы когда-либо слышали или читали на тему питания в книгах и интернете. С каждой новой строчкой у вас будут возникать вопросы, и с каждой новой страницей они будут закрываться. Вы получите подробные ответы на все противоречивые вопросы о питании в современном мире». — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, нутрициолог, автор блога @doctor_smirnovaolga","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339627536700,"sku":"f4riknykea841g9vlf3brfh3","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/garsiya-orea_mikrobi_vnutri_nas._kak_podderzhivat_balans_mikroflori_kishechnika_dlya_idealnogo_pishchevareniya_1.jpg?v=1711264000","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/aro-garsiya-orea-mikrobi-vnutri-nas-kak-podderzhivat-balans-mikroflori-kishechnika-dlya-idealnogo-pishchevareniya","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}