{"product_id":"arnett-na-stresse-kak-prevratit-stress-v-resurs-ekopoket","title":"Ник Арнетт: На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)","description":"Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, — эго самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ; «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50387824017724,"sku":"jgr915xycsddj85zv3lbuiio","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/arnett_na_stresse._kak_prevratit_stress_v_resurs_ekopoket__1.jpg?v=1732094836","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/arnett-na-stresse-kak-prevratit-stress-v-resurs-ekopoket","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}