{"product_id":"anna-babich-vnutrennyaya-opora-v-lyuboi-situatsii-vozvrashchaites-k-sebe-neon-pocketbooks","title":"Анна Бабич: Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе. NEON Pocketbooks","description":"Под обложкой — простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние.\n\nКто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.\n\nНо начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать \"нет\", и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно — ведь все это \"истины\", которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.\n\nДля того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам:\n\n— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;\n\n— научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими;\n\n— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;\n\n— улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень;\n\n— психологически повзрослеть и начать жить так,как вы хотите.\n\nКаждая глава в книге — разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть.\n\nДля кого книга\nДля всех, кто хочет устойчиво изменить свою жизнь к лучшему.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51936610320700,"sku":"vwasjetfqin6h9x6vu620ytz","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/anna_babich_vnutrennyaya_opora._v_lyuboi_situatsii_vozvrashchaites_k_sebe._neon_pocketbooks_1.jpg?v=1753182024","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/anna-babich-vnutrennyaya-opora-v-lyuboi-situatsii-vozvrashchaites-k-sebe-neon-pocketbooks","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}