{"product_id":"aleksei-perezhogin-ya-i-moya-ten-primite-svoyu-ten-chtobi-zasiyat-vorkbuk-dlya-raboti-s-temnimi-ugolkami-dushi","title":"Пережогин Андреевич: Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души","description":"Воркбук «Я и моя тень» — практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять себя, научиться принимать свои «теневые» стороны и трансформировать их в источник силы. Через упражнения, рефлексию и самоанализ вы исследуете подавленные эмоции, страхи, вину, стыд, злость, гордыню, зависимости и тревоги, что поможет вам достичь гармонии с собой и окружающими.\n Он подходит для тех, кто готов к честному диалогу с собой, хочет перестать бегать от внутренних противоречий и улучшить отношения. Работа с тенью — это путь к целостности, ведь темные уголки души — тоже наша часть, которая нуждается в любви и заботе даже больше, чем остальные. И кто же сможет полюбить ее, если не мы сами.\n \n Алексей Пережогин — психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии, разработал алгоритм, следуя которому, вы сможете научится жить и работать со своей тенью.\n \n Внутри вы найдете: \n - Задания для знакомства со своей тенью — качеств, что каждый из нас отвергает в себе, но непременно носит внутри.\n - Советы по построению гармоничных отношений со своей тенью и окружающими.\n - Рабочие методики для проработки сложных отношений: с родителями, партнерами, друзьями и врагами.\n - Методы для принятия своей тени, чтобы ощутить целостность, несмотря на душевные противоречия.\n \n Примите свою тень, чтобы засиять!","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51813300306236,"sku":"zk7kf6s3prnx6k37ymgweotc","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/aleksei_perezhogin_ya_i_moya_ten._primite_svoyu_ten_chtobi_zasiyat_vorkbuk_dlya_raboti_s_temnimi_ugolkami_dushi_1.jpg?v=1750100470","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/aleksei-perezhogin-ya-i-moya-ten-primite-svoyu-ten-chtobi-zasiyat-vorkbuk-dlya-raboti-s-temnimi-ugolkami-dushi","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}