{"product_id":"aleksandr-anokhin-volevaya-gimnastika-psikhofiziologicheskie-dvizheniya","title":"Александр Анохин: Волевая гимнастика. Психофизиологические движения","description":"Как развить силу и ловкость без специального оборудования, одной лишь концентрацией мысли? Какие упражнения помогут обрести крепкое здоровье, сильный характер и подтянутое тело за три месяца? \n«Волевая гимнастика» — это метод, где главный инструмент — не вес, а осознанное усилие. Через медленные, контролируемые движения и глубокую связь между разумом и телом вы научитесь активировать скрытые резервы мускулатуры. Вы узнаете, как дыхание и мысленная концентрация усиливают эффект от занятий, почему статические нагрузки могут быть мощнее динамических и как вернуть тонус мышцам даже после долгого перерыва. \nКнига будет полезна всем, кто стремится к физическому совершенствованию и ищет эффективные способы поддержания формы без дорогостоящего оборудования. Она особенно рекомендуется людям, ведущим сидячий образ жизни.","brand":"Концептуал","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52493118144828,"sku":"xzghfb05aodsb83qp8lvbxvo","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/aleksandr_anokhin_volevaya_gimnastika._psikhofiziologicheskie_dvizheniya_1.jpg?v=1763881242","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/aleksandr-anokhin-volevaya-gimnastika-psikhofiziologicheskie-dvizheniya","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}