{"product_id":"albert-ellis-kak-sokhranit-emotsionalnoe-zdorove-v-lyubikh-obstoyatelstvakh-1","title":"Альберт Эллис: Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах","description":"Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? \"Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению\", - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. \nПрочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50544994976060,"sku":"gm28edukw7cfvt65spev1q77","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/albert_ellis_kak_sokhranit_emotsionalnoe_zdorove_v_lyubikh_obstoyatelstvakh_1.jpg?v=1733930124","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/albert-ellis-kak-sokhranit-emotsionalnoe-zdorove-v-lyubikh-obstoyatelstvakh-1","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}