{"product_id":"albert-ellis-emotsii-ne-pozvolyai-obstoyatelstvam-i-okruzhayushchim-igrat-na-nervakh-1","title":"Альберт Эллис: Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах","description":"«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50429489578300,"sku":"hvcqnjcafy18zhrpsyoemobn","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/albert_ellis_emotsii._ne_pozvolyai_obstoyatelstvam_i_okruzhayushchim_igrat_na_nervakh_1_70bd9468-d759-4e49-9a77-fc07e2fcc0fc.jpg?v=1732510825","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/albert-ellis-emotsii-ne-pozvolyai-obstoyatelstvam-i-okruzhayushchim-igrat-na-nervakh-1","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}