{"product_id":"abigeil-ellsuort-anatomiya-yogi-50-glavnikh-asan-s-anatomicheskimi-illyustratsiyami-dlya-nachinayushchikh-i-prodvinutikh","title":"Абигейл Эллсуорт: Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых","description":"- Дыхательные упражнения.\n - Разминка и восстановление.\n - Позы трех уровней сложности.\n - Польза и противопоказания для каждой асаны.\n \n Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк (США). Она написала эту книгу специально для тех, кто хочет не просто выучить пару асан, а осознанно подойти к йоге.\n «Анатомия йоги» содержит 50 ключевых асан с пошаговыми иллюстрациями и комментариями для правильного выполнения каждого упражнения.\n Новичок сможет легко познать основы йоги, научиться контролю дыхания (пранаяме), разминке и восстановлению, узнает не только каким образом, но и как долго делать каждую из асан. А те, кто уже давно занимается йогой, на более глубоком уровне узнают значение и нюансы принятия самых важных поз.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52019081412924,"sku":"tahqf7l1rl5c7l9wlii91duq","price":41.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/abigeil_ellsuort_anatomiya_yogi._50_glavnikh_asan_s_anatomicheskimi_illyustratsiyami_dlya_nachinayushchikh_i_prodvinutikh_1.jpg?v=1755105053","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/abigeil-ellsuort-anatomiya-yogi-50-glavnikh-asan-s-anatomicheskimi-illyustratsiyami-dlya-nachinayushchikh-i-prodvinutikh","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}