{"product_id":"юлия-шайн-метод-тэт-телесная-терапия-любви","title":"Юлия Шайн: Метод ТЭТ. Телесная терапия любви","description":"«Метод ТЭТ. Телесная терапия любви» — это книга о телесно-ориентированной терапии, чувствительности, близости и более внимательном отношении к собственным ощущениям. Юлия Шайн рассказывает об авторском методе телесно-энергетической терапии, который соединяет работу с телом и сознанием. В центре внимания — скованность, стыд, неловкость в контакте с другими людьми, поиск ресурсного состояния и возвращение живого телесного отклика. Книга написана спокойным, личным и практическим языком: в ней есть объяснение подхода, примеры из опыта и упражнения для самостоятельного исследования телесной осознанности.\nО чём книга В основе книги — разговор о том, как человек воспринимает своё тело, почему теряет чувствительность и по каким причинам близость может быть связана с напряжением, стыдом или внутренней закрытостью. Автор подробно описывает, что такое телесно-энергетические сессии, какие задачи они решают и какое место могут занимать в повседневной жизни. Отдельное внимание уделено безопасности, бережному контакту и распространённым страхам, связанным с телесными практиками. Издание будет интересно тем, кто хочет лучше понимать свои реакции, мягче выстраивать отношения с собой и другими и искать опору не только в размышлениях, но и в телесном опыте. Ключевые идеи и смыслы Автор показывает связь между телесными реакциями, эмоциональным состоянием и способом быть рядом с другими людьми. В книге важны не абстрактные рассуждения, а конкретные вопросы: как распознать собственную скованность, что мешает расслабиться, почему бывает трудно чувствовать себя естественно в близости. Существенная часть посвящена ресурсному состоянию, телесной опоре и вниманию к своим границам. Подход опирается на метод ТЭТ, а также включает элементы телесно-ориентированной терапии, гештальт-подхода, тантрических и энергетических практик. Практическая часть В книге есть упражнения для исследования собственной чувствительности, наблюдения за реакциями тела и более глубокого контакта с собой. Они связаны с темой телесной осознанности, внутреннего напряжения и восстановления ощущения опоры. Такой формат подходит для вдумчивого самостоятельного чтения, а также для тех, кто интересуется телесными практиками в личной работе или в сопровождении специалиста. Что важно знать перед чтением Книга затрагивает чувствительные темы: травматичный опыт, телесные зажимы, интимную близость и сексуальность. При этом разговор выстроен бережно, без давления и сенсационности. Важная особенность издания — сочетание личной истории автора, описания профессионального пути и прикладного разговора о телесной терапии любви. Такой ракурс делает чтение полезным для первого знакомства с методом ТЭТ и для тех, кому интересна психология тела и отношений.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410435825980,"sku":"l5kuwvild2i62p9fm2wk37du","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785171636289-1.jpg?v=1784116533","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%8e%d0%bb%d0%b8%d1%8f-%d1%88%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d1%82%d1%8d%d1%82-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b2%d0%b8","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}