{"product_id":"элейн-эйрон-сверхчувствительная-натура-как-преуспеть-в-безумном-мире-второе-издание","title":"Элейн Эйрон: Сверхчувствительная натура: Как преуспеть в безумном мире (второе издание)","description":"В центре внимания книги «Сверхчувствительная натура: Как преуспеть в безумном мире» — люди с высокой чувствительностью и особенности их восприятия. Автор, Элейн Эйрон, объясняет, что означает эта черта, как она связана с наследственностью и средой и почему шум, напряжённая обстановка или чужие эмоции могут переживаться особенно остро. Книга относится к популярной психологии и помогает лучше понять свои реакции, потребности и способы бережного отношения к себе. \nКлючевые идеи и смыслы Элейн Эйрон показывает, что высокая чувствительность влияет не только на эмоциональное состояние, но и на отношения, рабочие задачи, выбор темпа жизни и способы восстанавливаться после перегрузки. Автор опирается на исследования и многолетний опыт общения с людьми, для которых эта тема важна в повседневной жизни. Одна из главных мыслей книги состоит в том, что особенности восприятия не сводятся к слабостям характера: они определяют и уязвимые стороны, и внутренние ресурсы человека. Практическая часть В издании есть упражнения для самостоятельной работы. Они помогают точнее замечать свои реакции, понимать, что вызывает эмоциональную перегрузку, и внимательнее относиться к личным границам и восстановлению. Также в книгу включён тест на сверхчувствительность, который позволяет яснее увидеть, какие проявления этой особенности выражены сильнее. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кому близка тема сверхчувствительности, эмоциональной перегрузки, стресса и сложностей во взаимодействии с окружающей средой. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, когда хочется спокойнее разобраться в своих особенностях без давления и оценок. Второе издание будет полезно и тем, кто хочет лучше понимать близких с высокой чувствительностью и искать более бережный способ общения. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67955979747644,"sku":"ahsg5m6qtj1e851uuyd78psi","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785389344501-1.jpg?v=1793176143","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%8d%d0%bb%d0%b5%d0%b9%d0%bd-%d1%8d%d0%b9%d1%80%d0%be%d0%bd-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%bc-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b5-%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}