{"product_id":"тони-фернандо-что-бы-сделал-будда-как-сохранять-спокойствие-в-мире-хаоса","title":"Тони Фернандо: Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса","description":"Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и рано или поздно что-то обязательно нарушает наши планы, и мы испытываем стресс, тревогу и разочарование.В такие моменты доктор Тони Фернандо — ​практикующий психиатр и сомнолог — ​предлагает обратиться к мудрости Будды, который учил своих последователей, как лучше всего справляться с теми же проблемами, с которыми мы сталкиваемся и сегодня. Автор предлагает 50 практичных и простых лайфхаков, основанных на буддийском учении, которые помогут вам стать более спокойными, счастливыми и умиротворенными. Вы научитесь управлять своими мыслями, взвешивать слова, бережно относиться к окружающим, развивать в себе щедрость, осознанность, честность, порядочность, доброту и сострадание. Вы сможете успокоить разум, создать более комфортные условия для существования в нашем изменчивом мире и обрести гармонию и удовлетворение.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53067924406588,"sku":"lx7hdpydgaqagbx60adsqzyb","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785006309982-1.jpg?v=1779441141","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8-%d1%84%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%be-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b1%d1%8b-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%bb-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b5-%d1%85%d0%b0%d0%be%d1%81%d0%b0","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}