{"product_id":"татьяна-ефремова-бады-в-спорте-что-работает-а-что-нет","title":"Татьяна Ефремова: БАДы в спорте. Что работает, а что — нет","description":"Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы.\n Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки действительно помогают улучшать результаты, а какие лишь создают иллюзию эффективности?\n Эта книга — понятный и практичный гид по миру спортивных БАДов для любителей спорта и полупрофессиональных спортсменов. Без сложных научных терминов и маркетинговых мифов. Вы узнаете, какие добавки имеют доказанную эффективность, как оценивать их безопасность, когда их применение действительно оправданно и почему ни одна добавка не способна заменить грамотные тренировки, питание и восстановление.\n Татьяна Ефремова — врач-неонатолог, специалист по функциональной диагностике, сертифицированный спортивный диетолог и нутрициолог. С 2022 года ведет частную практику, помогая спортсменам выстраивать питание и стратегии восстановления под конкретные спортивные задачи.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53559914332476,"sku":"cy48a484b7oceydy2c49no8z","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042441318-1.jpg?v=1784351607","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%8f%d0%bd%d0%b0-%d0%b5%d1%84%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%b4%d1%8b-%d0%b2-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d1%82","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}