{"product_id":"сергей-обложко-способ-есть-как-настроить-себя-на-стройность","title":"Сергей Обложко: Способ есть. Как настроить себя на стройность","description":"Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению — взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы мозга. Вместо стандартных диет и подсчёта калорий — разбор механизмов пищевого поведения и способов его изменения.\n \n Книга построена на терапевтических историях, которые помогают:\n • увидеть типичные ловушки в отношениях с едой;\n • создать новые полезные пищевые привычки;\n • найти мотивацию для сохранения стройности.\n \n Вы узнаете, как работа мозга влияет на аппетит, получите инструменты для изменения образа жизни, а также поддержку и вдохновение без чувства вины.\n В книге нет рецептов и таблиц — каждая глава это новый способ создать психологический настрой для правильного питания и здорового образа жизни.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53046632513852,"sku":"wgaejc0x317r91ldxb7oa6wp","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785041203290-1.jpg?v=1779199705","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b5%d0%b9-%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}