{"product_id":"сергей-матвеев-сыроедение-путь-к-живому-питанию-практическое-руководство","title":"Сергей Матвеев: Сыроедение. Путь к живому питанию. Практическое руководство","description":"Что произойдёт с организмом, если вернуться к самой простой и естественной форме питания? Книга \"Сыроедение\" предлагает глубокое и всестороннее знакомство с системой питания, основанной на употреблении свежих, необработанных продуктов. В ней раскрывается философия и научные основы сыроедения, рассказывается об истории этого подхода к питанию, объясняется, как сырая пища влияет на пищеварение, обмен веществ и общее состояние организма. Читатель узнает о пользе фруктов, овощей, орехов, семян и пророщенных зёрен, а также о том, как правильно сочетать продукты и формировать сбалансированный рацион.\nОсобое внимание уделено практическим вопросам: как безопасно перейти на сыроедение, какие ошибки чаще всего совершают новички, как избежать дефицита важных нутриентов и поддерживать здоровье на долгие годы. Представлены рекомендации по планированию рациона, советы по приготовлению блюд и разнообразные рецепты - от простых смузи и салатов до оригинальных десертов.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67641116164412,"sku":"kb1doz4ie071fpx3cxgyzrcx","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785002286188-1.jpg?v=1791390481","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b5%d0%b9-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%b5%d0%b2-%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}