{"product_id":"светлана-некрасова-мудры-йогические-практики-4-е-изд","title":"Светлана Некрасова: Мудры. Йогические практики 4-е изд","description":"«Мудры. Йогические практики 4-е изд» — это книга о мудрах, йоге и медитативных практиках, связанных с осознанными жестами и положениями рук. Светлана Некрасова обращается к теме, которая находится на пересечении телесных упражнений, внимания к внутреннему состоянию и духовной традиции. Издание подойдёт тем, кто хочет понять, что такое мудры, как они связаны с практикой сосредоточения и почему этим жестам уделяют внимание в йоге и различных школах самопознания. \nО чём книга В центре внимания — мудры, то есть статические и динамические жесты рук, которым в книге придаётся особое значение. Автор рассматривает их как часть йогической практики и связывает с работой внимания, памяти, концентрации и внутреннего состояния человека. Отдельно затронута тема использования мудр в религиозных и эзотерических традициях, где такие жесты понимались как способ изменения состояния сознания и передачи скрытого смысла через невербальный код. Ключевые идеи и исследования Основная идея строится вокруг представления о том, что движения рук и отдельные жесты соотносятся с более широкими процессами в теле и психике. В книге мудры описаны как инструмент осознанного воздействия на внутреннюю собранность и энергетические представления, принятые в йогической традиции. Также говорится об их связи с очищением тонких каналов и с практиками восстановления. Подача связана не с медицинским подходом, а с йогическим, медитативным и эзотерическим взглядом, где жест рассматривается как часть целостной работы с сознанием. Кому будет полезно Издание будет интересно тем, кто изучает йогу, медитацию и практики самонаблюдения, а также хочет расширить представление о символике и назначении мудр. Книга подходит для самостоятельного знакомства с темой и может стать отправной точкой для тех, кто ищет литературу о жестах в духовных практиках. Её ценность — в ясном фокусе: внимание сосредоточено именно на мудрах, а не на йоге в целом, поэтому читать её стоит тем, кому важны прикладные и символические стороны темы. Что важно знать перед чтением Книга связана с эзотерическими и религиозными представлениями о теле, сознании и внутренних энергиях. Такой подход важен для понимания содержания: речь идёт не о медицинском пособии, а о практике, которая описывается в контексте йоги, медитации и духовной традиции. Это помогает точнее представить формат издания и заранее понять, кому оно подойдёт лучше всего.","brand":"Профит-Стайл","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53067645681980,"sku":"n0fypm2n9ytkvbrhb853qa76","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785988574170-1.jpg?v=1779065165","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bc%d1%83%d0%b4%d1%80%d1%8b-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b8-4-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}