{"product_id":"рэнди-крегер-перестаньте-ходить-на-цыпочках-практические-стратегии-жизни-с-человеком-страдающим-пограничным-расстройством-личности-рабочая-тетрадь","title":"Рэнди Крегер: Перестаньте ходить на цыпочках: практические стратегии жизни с человеком, страдающим пограничным расстройством личности. Рабочая тетрадь","description":"Эта рабочая тетрадь поможет:\no лучше понять особенности характера человека с ПРЛ;\no устанавливать здоровые границы и определять, за что вы действительно отвечаете;\no научиться общаться так, чтобы разговор не превращался в очередную ссору;\no справляться с манипуляциями и другими токсичными моделями поведения;\no поддерживать близкого человека, не разрушая при этом собственную жизнь.\nВ книге также рассматриваются особенности нарциссического расстройства личности (НРЛ) и современные подходы к лечению, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ).\nЭто именно рабочая тетрадь, поэтому здесь очень много практики: упражнения, тесты, вопросы для самоанализа, формы для заполнения, пошаговые задания и инструменты, которые можно сразу применять в повседневной жизни. Постепенно вы научитесь справляться с хаосом и станете более спокойными и устойчивыми.\nЕсли рядом с вами человек с признаками ПРЛ или НРЛ, вы можете годами жить в ощущении, что с отношениями что-то не так. Вам приходится следить за каждым словом, избегать конфликтов и постоянно подстраиваться под меняющиеся требования. Эта книга поможет сместить фокус с постоянных попыток угодить и фонового напряжения на ваше собственное благополучие.\nВ первых главах вы узнаете, что такое ПРЛ и НРЛ, что для них характерно, как они проявляются в отношениях и как высококонфликтное поведение влияет на ваше восприятие реальности.","brand":"ИГ Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54450275647804,"sku":"eytwif62pcn5c5d8zvv4ajrg","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785957366225-1.jpg?v=1790263416","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%80%d1%8d%d0%bd%d0%b4%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%80-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0-%d1%86%d1%8b%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b0%d1%85-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%b8%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d1%81-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}