{"product_id":"роуз-килер-шеффелер-анатомия-упражнений-с-собственным-весом-как-использовать-собственный-вес-на-100","title":"Роуз Килер-Шеффелер: Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %","description":"Откройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно — без ограничений и лишних затрат.\n \n Никаких абонементов в зал.\n Никакого оборудования.\n Только вы и ваше тело.\n \n Эта книга — наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом. Подробные иллюстрации, акцент на работе мышц и пошаговый разбор техники помогут вам не просто выполнять упражнения, а по-настоящему понимать, как работает ваше тело.\n \n Вы научитесь тренироваться осознанно, избегать ошибок и превращать каждое занятие в результативную практику.\n \n Идеально для тех, кто ценит эффективность, свободу и разумный подход к фитнесу.\n \n Тренируйтесь с умом.\n Контролируйте каждое движение.\n Достигайте реальных результатов.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53046732226876,"sku":"bf00bukdh49porgx98qgzo3f","price":38.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042378294-1.jpg?v=1781349436","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%80%d0%be%d1%83%d0%b7-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%b5%d1%80-%d1%88%d0%b5%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d1%80-%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d0%b5%d1%81-%d0%bd%d0%b0-100","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}