{"product_id":"робин-уолсер-вы-не-ваша-травма-практическое-руководство-по-терапии-принятия-и-ответственности-при-птср","title":"Робин Уолсер: Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР","description":"Пережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп, ваша личность не сводится к этому опыту.\nКнига «Вы — не ваша травма» — это бережное и в то же время глубоко профессиональное руководство. Авторы предлагают читателю путь, состоящий из трех этапов: сначала вы освоите навыки психологической гибкости и научитесь заземляться в настоящем, затем — безопасно встретитесь со своими травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и наконец — восстановите связь с жизнью, наполненной смыслом и радостью.\nВ книге вы найдете десятки упражнений, метафор и техник, которые помогут вам не просто «пережить» травму, а вырасти над ней, обретя внутреннюю целостность. Это ваш личный путь к свободе — шаг за шагом,с состраданием к себе.","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54352118710588,"sku":"h8cahlqigdud5r8ee9aa0g9u","price":38.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785389320536-1.jpg?v=1788715489","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%bd-%d1%83%d0%be%d0%bb%d1%81%d0%b5%d1%80-%d0%b2%d1%8b-%d0%bd%d0%b5-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%bf%d1%82%d1%81%d1%80","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}