Skip to product information
1 of 3

Питер Бир: Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой

Питер Бир: Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой

Regular price $32.00 USD
Regular price Sale price $32.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Ежедневные письменные практики из этого дневника помогут справиться с паническими атаками, тревожными мыслями и стрессом. Вы сможете выгрузить все тревоги на бумагу, осознать свои потребности, вернуть ясность и постепенно выстроить осознанный баланс между работой и отдыхом, отношениями и внутренним миром, телом и желаниями.
  • Страницы: 256
  • Бумага:
  • Издательство: Альпина
  • ISBN: 978-5-0063-1206-7
  • Год издания: 2026
  • Автор: Питер Бир
  • Обложка: Твёрдый переплёт
  • 16+
  • Вес: 0.91 lb
View full details
Книга «Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Питер Бир «Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой» и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.