{"product_id":"павел-алексеевич-там-где-кончается-тревога-психологический-роман-терапия-о-свободе-которую-обретает-человек-избавляясь-от-тревожности-страхов-и-панических-атак","title":"Павел Федоренко: Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак","description":"Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления.\nПредставьте, что вы можете заглянуть на сеансы терапии людей, которые борются с теми же страхами, что и вы. Увидеть, как они спотыкаются, сомневаются, но все равно находят в себе силы идти дальше.\nИменно это вы сможете прочитать в романе-терапии — уникальном формате от практикующего психотерапевта и автора бестселлеров о работе с тревогой.\nВместо сухой теории — живые истории, чувства и прозрения главных героев: Марины, три года не выходившей из дома; Олега, разрушившего себя перфекционизмом; Анны, боявшейся доверять даже самой себе. Вы увидите не только их страхи, но и то, как они постепенно учатся слышать тревогу — не как врага, а как внутреннего учителя.\nЭта книга не дарует мгновенное исцеление, но в ней есть проверенные методы КПТ, РЭПТ и схема-терапии, которые вы увидите в контексте реальных жизней. Вы узнаете не только \"что делать\", но и \"почему это так трудно\" — и, главное, \"как найти в себе силы попробовать\", даже когда кажется, что выхода нет.\nЭто не волшебная таблетка. Это приглашение в путешествие — туда, где кончается тревога… и начинается настоящая жизнь.\n\nВ этой книге вы найдете:\n•\tне теорию, а живой опыт: истории героев, в которых вы узнаете себя — со всеми страхами, сомнениями и попытками вырваться на свободу;\n•\tпроверенные техники КПТ, РЭПТ и схема-терапии, вплетенные в повествование так, что вы не просто читаете о них, а видите, как они помогают в реальности;\n•\tответ на вопрос \"Почему даже самые правильные советы не работают в момент паники?\" — и что на самом деле мешает применить то, что вы уже знаете;\n•\tновое отношение к тревоге: вы перестанете видеть в ней врага и услышите в ней сигнал о подавленных чувствах и скрытых потребностях.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52569415811388,"sku":"orx4llfihehikf6f1y5u4wuz","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/pavel_alekseevich_tam_gde_konchaetsya_trevoga._psikhologicheskii_roman-terapiya_o_svobode_kotoruyu_obretaet_chelovek_izbavlyayas_ot_trevozhnosti_strakhov_i_panicheskikh_atak_1.jpg?v=1766250187","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d0%bb-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d1%82%d0%b0%d0%bc-%d0%b3%d0%b4%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%87%d0%b0%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%83%d1%8e-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8f%d1%81%d1%8c-%d0%be%d1%82-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b2-%d0%b8-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}