{"product_id":"олег-юрьевич-травма-птср-кптср-практическое-руководство-для-перезагрузки-мозга-и-тела-после-психологических-потрясений","title":"Олег Болдырев: Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений","description":"Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.\n \n Вы узнаете о:\n • признаках ПТСР; \n • современных научных протоколах и лучших лайфхаках, помогающих шаг за шагом корректировать и улучшать самочувствие, возвращая психике целостность;\n • методах перезагрузки мозга и тела, позволяющих разорвать порочный круг боли и выйти из лабиринта страданий;\n • навыках саморегуляции и возможности переписать сценарий взрослой жизни, создав новые точки опоры.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52544743407932,"sku":"h1u3jjc1ssbid3dl8hkkrk6v","price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/oleg_yurevich_travma_ptsr_kptsr._prakticheskoe_rukovodstvo_dlya_perezagruzki_mozga_i_tela_posle_psikhologicheskikh_potryasenii_1.jpg?v=1765472881","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b3-%d1%8e%d1%80%d1%8c%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d1%82%d1%81%d1%80-%d0%ba%d0%bf%d1%82%d1%81%d1%80-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%ba%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d0%b0-%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d1%8f%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}