{"product_id":"олег-олегович-душнила-маскарад-ядовитых-идеалов","title":"Олег Шепс: Душнила. Маскарад ядовитых идеалов","description":"«Душнила. Маскарад ядовитых идеалов» — это книга о деструктивных моделях поведения, токсичных установках и ролях, которые влияют на отношения с собой и окружающими. Олег Олегович Шепс пишет о внутреннем напряжении, стремлении соответствовать навязанным ожиданиям и попытке разобраться, откуда берутся раздражение, жёсткость в общении и ощущение внутреннего разлада. Эта книга по популярной психологии и самопознанию помогает по-новому посмотреть на привычные реакции, личные границы и требования, которые человек предъявляет себе и другим.\nКлючевые идеи и смыслы Автор предлагает рассматривать внутренние и внешние конфликты через связь привычек, социальных ролей и представлений о норме. Вместо простого деления на «правильное» и «неправильное» книга подводит к более сложным вопросам: почему некоторые модели общения становятся разрушительными, как формируется чувство жизни по чужому сценарию и что мешает увидеть собственные подлинные переживания. Рассуждающий стиль делает текст не сухим набором терминов, а последовательным разговором о самовосприятии, границах и поиске более цельного взгляда на себя. Кому будет полезно «Душнила. Маскарад ядовитых идеалов» подойдёт тем, кому интересны психология общения, личные установки и тема токсичного поведения в повседневной жизни. Книгу стоит читать тем, кто хочет лучше понять свои реакции, повторяющиеся сценарии и причины эмоционального напряжения. Она особенно заинтересует читателей, которым важны не жёсткие инструкции, а внимательное размышление о самопознании, личных границах и более гармоничном отношении к себе и окружающим. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются чувствительные темы: деструктивное поведение, внутренние конфликты, напряжённые формы общения и влияние идеалов, которые могут становиться источником постоянного недовольства собой. Тон местами провокационный и рефлексивный, поэтому основной акцент сделан не на готовых схемах, а на личном осмыслении и внимательном взгляде на собственные убеждения.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52794031046972,"sku":"wzn4t4x0nspds58ve5hdqgs3","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/oleg_olegovich_dushnila._maskarad_yadovitikh_idealov_1.jpg?v=1771916637","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b3-%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d0%b4%d1%83%d1%88%d0%bd%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%b4-%d1%8f%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8b%d1%85-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d0%be%d0%b2","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}