{"product_id":"нина-вестон-спокойный-разум-практическое-руководство-по-перезагрузке-внимания","title":"Нина Вестон: Спокойный разум. Практическое руководство по перезагрузке внимания","description":"Сколько раз за день ты отвлекаешься?На уведомления. На мысли. На тревоги. На всё сразу. А теперь главное как часто ты возвращаешься к себе?Эта книга не про продуктивность на грани выгорания. И не про то, как стать суперчеловеком. Спокойный разум это тёплое, честное руководство по тому, как навести порядок в голове. Нина Вестон делится работающими методами, чтобы ты мог снова слышать себя даже в мире, где всё кричит. Здесь нет жёстких техник. Зато есть дыхание, внимание, паузы, осознанность и спокойная сила, которая приходит, когда ты сам себе не враг. Ты не сломан. Просто перегружен. Пора нажать на перезагрузку.","brand":"Книжка US","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52719829287228,"sku":"c59b87a2-c821-46d7-88e1-ed9a1f0cb333","price":44.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/nina_veston_spokoinii_razum._prakticheskoe_rukovodstvo_po_perezagruzke_vnimaniya_1.jpg?v=1770238833","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bd-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%ba%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}