{"product_id":"на-краю-синей-бездны-или-как-вернуть-контроль-над-алкоголем","title":"На краю Синей Бездны или как вернуть контроль над алкоголем","description":"Книга для тех, кто понимает, что с алкоголем есть проблема, но не готов к тотальной трезвости. Для тех, кто хочет пить меньше, реже и спокойнее, без проблем, чувства вины и потери контроля.\nБольшинство книг и программ предлагают только один выход: отказаться от алкоголя полностью. Но что делать человеку, который ищет другой путь? Можно ли вернуть себе меру, выстроить правила и научиться контролировать алкоголь? Эта книга посвящена именно этому вопросу.\nПеред вами не книга про мораль и не набор пустых советов. Это практическая система, основанная на личном опыте, наблюдениях, анализе и многолетнем поиске работающих решений. Автор сам имел серьезную зависимость и рассказывает, как устроена потеря контроля, почему обещаний себе недостаточно и как можно выстроить собственную систему контролируемого употребления.\nВ книге вы найдете понятные объяснения, инструменты контроля, тесты, критерии оценки, типичные ошибки и конкретные шаги, которые помогают полностью изменить стиль употребления. Здесь нет давления и назидательности. Это честный разговор о сложной проблеме и попытка найти для себя реалистичный выход.\nЭта книга не обещает легких путей, но она может помочь вам понять главное: возможен ли контроль именно в вашем случае и что нужно сделать, чтобы алкоголь перестал быть врагом и стал другом.","brand":"Городец","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53836518818108,"sku":"metqf57cqk8pg3mfvk1qispy","price":45.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785908133319-1.jpg?v=1784813930","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%8e-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d1%8b-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d0%b4-%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bc","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}