{"product_id":"мишель-карр-терапия-сновидений-управление-ресурсами-мозга-для-победы-над-стрессом-и-ночными-кошмарами","title":"Мишель Карр: Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами","description":"Завораживающее исследование взаимосвязи между сновидениями и психическим здоровьем.\n\nНочной кошмар — не просто сон. Это реальный опыт для нашего мозга и тела. Травмированных людей или людей, особенно восприимчивых к внешним событиям, ночные кошмары заставляют повторно пережить травму, а еще они влияют на способность мозга регулировать эмоции. Но у кошмаров есть и положительная сторона.\n\nКнига основана на собственных исследованиях автора на стыке нейробиологии и психологии. А кроме научного, есть и прикладной аспект — автор приводит шаги, которые помогут улучшить качество сна при помощи разработанного ею метода \"Конструирование сновидений\".\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет понять связь между сновидениями и эмоциональным здоровьем.\nДля людей, страдающих от повторяющихся кошмаров и беспокойного сна.\nДля всех, кто интересуется нейробиологией, снами и сознанием.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54008155406652,"sku":"q63uwepl6pstrx00d2w3nls0","price":38.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785002811397-1.jpg?v=1787313275","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%bc%d0%b8%d1%88%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%80-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%83%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d1%8b-%d0%bd%d0%b0%d0%b4-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%88%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}