{"product_id":"мария-сирош-худей-меняя-гормоны-простая-30-дневная-программа-похудения-которая-работает-там-где-диеты-бессильны","title":"Мария Сирош: Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны","description":"Хватит бороться с собой. Пора подружиться с гормонами!\nПредставьте: вы просыпаетесь утром без отеков, лишнего веса и тяги к сладкому. Звучит как мечта? Это реальность, когда гормоны работают на вас, а не против вас.\nКнига «Худей, меняя гормоны» — это выход из замкнутого круга диет и срывов. Автор Мария Сирош, нутрициолог и автор 30-дневного гормонального протокола собрала научные данные, практические шаги и личные истории в одну простую и работающую систему.\nВ этой книге\n- Стратегии поддержки гормонов щитовидной железы, кортизола, инсулина, эстрогенов и других.\n- Ответы, почему диеты и правильное питание не работают.\n- Чек-листы, тесты и анализы для понимания работы гормонов.\n- 30-дневный план питания для поддержки гормонов и похудения — сытный, с простыми и недорогими продуктами.\n- Марафон радости — привычки, которые снижают стресс и улучшают сон.\n- Объяснения как сковородки и чай мешают худеть.\n- Стратегии похудения для женщин 35+ и в менопаузе — как сохранить метаболизм, красоту и здоровье.\n- План детокса для очищения печни и кишечника и почему детокс на соках не работает. \n- Обзор исследований БАДов: жиросжигатели, берберин, магний, инозитол и многие другие витамины и добавки, что работает, а что нет.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53080422121788,"sku":"v3oxq86d6cifhr91w72n2cn9","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042306938-1.jpg?v=1779448620","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%be%d1%88-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f%d1%8f-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8f-30-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d1%82%d0%b0%d0%bc-%d0%b3%d0%b4%d0%b5-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}