{"product_id":"ли-холден-на-старт-внимание-медленно-как-улучшить-свою-энергию-здоровье-и-отношения-с-помощью-метода-медленного-ритма","title":"Ли Холден: На старт!..Внимание!..Медленно… Как улучшить свою энергию, здоровье и отношения с помощью Метода медленного ритма","description":"Мы привыкли жить на высокой скорости. Больше дел, больше целей, больше усилий. Но почему тогда так мало энергии, радости и близости? Метод медленного ритма, разработанный Ли Холденом, предлагает парадоксальное решение: чтобы восстановить силы, улучшить здоровье и отношения, нужно не ускоряться, а замедлиться. Замедление — это не слабость и не отказ от амбиций. Это осознанное управление ритмом жизни.\nИз этой книги вы узнаете:\n• как восстановить естественный уровень энергии без изнуряющих практик\n• почему хроническая спешка разрушает здоровье и эмоциональную устойчивость\n• как замедление помогает укрепить отношения и вернуть глубину общения\n• какие простые ежедневные шаги позволяют вернуть себе внутренний баланс\nИногда самый быстрый путь вперёд — это пауза.","brand":"София","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54024149008700,"sku":"h0l74aka9537ii886b9l6asi","price":42.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785907337534-1.jpg?v=1787761146","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%bb%d0%b8-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%8e-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8e-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c%d1%8e-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b0","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}