{"product_id":"кристина-алпатова-мама-тоже-важна-когда-забота-о-ребенке-начинается-с-заботы-о-маме","title":"Кристина Алпатова: Мама тоже важна. Когда забота о ребенке начинается с заботы о маме","description":"Быть мамой — значит отдавать любовь, заботу и силы каждый день. Но среди бессонных ночей, тревог и бесконечных забот так легко забыть о самом главном — о себе. «Мама тоже важна» — это книга-поддержка для женщин, которые учатся жить в новой роли, сохраняя свою личность, внутреннюю силу и право на отдых.\n Это не просто книга о материнстве. Это честный, теплый и бережный разговор о том, что чувствует женщина после рождения ребенка: усталость, страх, одиночество, чувство вины и желание быть «идеальной». Через практические советы, психологическую поддержку и жизненные примеры книга помогает не просто пережить сложный период, а пройти его осознанно и мягко.\n \n Что даст вам эта книга:\n • Поможет справиться с тревогой, эмоциональной усталостью и чувством вины.\n • Подскажет, как не потерять себя в новой роли мамы.\n • Научит замечать свои потребности и заботиться о себе без чувства эгоизма.\n • Поможет восстановить внутренний баланс и эмоциональную устойчивость.\n • Покажет, как принимать изменения в теле, жизни и отношениях.\n • Даст ощущение поддержки и понимания: вы не одна в своих переживаниях.\n • Напомнит, что счастливая и наполненная мама — это основа спокойной и счастливой семьи.\n \n «Мама тоже важна» — это не просто книга, а надежная опора, источник тепла и мягкое напоминание о том, что забота о себе — тоже часть любви к ребенку. Потому что мама тоже важна.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53959984677180,"sku":"b5kv1ngd2npigaea9qrmtmng","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042445750-1.jpg?v=1785777776","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%ba%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d1%82%d0%be%d0%b6%d0%b5-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d0%b5","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}