{"product_id":"каралин-росс-избавление-от-пищевой-зависимости-как-справиться-с-безудержным-влечением-к-еде-снять-стресс-и-перестать-ненавидеть-свое-тело-практикум","title":"Каралин Росс: Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело. Практикум","description":"«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы.\r.В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, — это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их.\r.Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин — доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями — поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения.\r.Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь — постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком.","brand":"Книжка US","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52832528171324,"sku":"63fe5e4c-dc7f-424d-94db-a93a8a09d9e1","price":49.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/karalin_ross_izbavlenie_ot_pishchevoi_zavisimosti._kak_spravitsya_s_bezuderzhnim_vlecheniem_k_yede_snyat_stress_i_perestat_nenavidet_svoe_telo._praktikum_1.jpg?v=1772730020","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd-%d1%80%d0%be%d1%81%d1%81-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%ba-%d0%b5%d0%b4%d0%b5-%d1%81%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d1%83%d0%bc","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}