{"product_id":"йен-чжен-не-принимай-свои-мысли-близко-к-сердцу-как-отстать-от-себя-и-начать-жить-спокойно","title":"Йен Чжен: Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно","description":"С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…\nУвы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу. \nЦель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54446316192060,"sku":"d0fei2wki2pixp9r6ha9hxah","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042512407-1.jpg?v=1790187240","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b9%d0%b5%d0%bd-%d1%87%d0%b6%d0%b5%d0%bd-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%be-%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d1%83-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%82%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%be%d1%82-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%be","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}