Skip to product information
1 of 4

Йен Чжен: Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Йен Чжен: Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Regular price $23.00 USD
Regular price Sale price $23.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви… Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу. Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
  • Страницы: 208
  • Бумага:
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-251240-7
  • Год издания: 2026
  • Автор: Йен Кан Чжен
  • Серия: Психология. Сам себе коуч
  • Обложка: Мягкий переплёт
  • 16+
  • Вес: 0.44 lb
View full details
Книга «Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Йен Кан Чжен «Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно» из серии Психология. Сам себе коуч и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.