Ирина Красикова: Детский массаж и гимнастика для профилактики и лечения нарушений осанки, сколиозов и плоскостопия

Книга посвящена актуальным проблемам детского возраста: нарушениям осанки, сколиозу, плоскостопию, искривлению нижних конечностей. Даны практические рекомендации по воспитанию правильной осанки, выбору обуви, организации двигательного режима, изложены методики массажа и лечебной гимнастики, применяющиеся с целью профилактики и лечения ортопедических патологий. Массаж в сочетании с гимнастикой, оказывает общеукрепляющее действие на детский организм, помогает быстрее справиться с проблемами опорно-двигательной, нервной и дыхательной систем, способствует более правильному и своевременному физическому развитию, положительно влияет на сон и аппетит ребенка, и просто доставляет ему удовольствие. В отличие от других методов оздоровления и лечения, массаж - абсолютно физиологичен и не имеет противопоказаний. Приёмы и основные принципы применения массажа и гимнастики достаточно просты. Поэтому наша книга будет полезна как родителям, так и всем, кто работает с детьми. В книге есть рекомендации по массажу и занятиям физкультурой со здоровыми детьми, а также методики массажа и лечебной гимнастики при различных формах плоскостопия, искривления ног, при нарушении осанки и сколиозе. Доступная форма изложения, большое количество иллюстраций и подробное описание приемов классического массажа позволят вам приобрести необходимые навыки и применять полученные знания, как в домашних условиях, так и в детских оздоровительных учреждениях. Комплексы гимнастических упражнений помогут развитию двигательных навыков, силы и ловкости, воспитанию правильной осанки, а также коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата. Книга адресована широкому кругу читателей.