{"product_id":"ирина-александровна-не-слышу-себя-терапия-словом-которая-научит-самоподдержке-и-бережному-диалогу-с-собой","title":"Ирина Медведева: Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой","description":"«Это моя вина»... «У меня не получится»... «Опять все не так»... «Я ничего не значу»...\n \n В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к себе и отравляют жизнь.\n \n Психолингвист Ирина Медведева создала уникальный путеводитель по ресурсному самообщению, который поможет развить добрый и сильный голос самоподдержки. 4 месяца работы с ресурсными архетипами и их установками станет ключом к бережному внутреннему диалогу, в котором вы будете на своей стороне.\n \n МЕСЯЦ РАДОСТИ: Знакомимся с внутренним ребенком и учимся замечать свои чувства.\n \n МЕСЯЦ ЗАБОТЫ: Укрепляем любовь внутренней мамы и дарим себе теплое внимание.\n \n МЕСЯЦ СИЛЫ: Пробуждаем внутреннего отца и мотивируем себя на свершения.\n \n МЕСЯЦ МУДРОСТИ: Активируем архетип мудреца и справляемся с тревогой. \n \n Идеальный подарок для читателей книг Стефани Шталь, Ольги Примаченко, Светланы Патрушевой и Юлии Пирумовой. Воркбук удобного, большого формата. Внутри: тест, диагностика, теоретические блоки, упражнения и структурированные дневники настроения. Цветной блок с авторскими рисунками. Написан структурно, отличным языком.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52537420153148,"sku":"lu5vfzob5bl3efqn89owlfbs","price":42.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/irina_aleksandrovna_ne_slishu_sebya._terapiya_slovom_kotoraya_nauchit_samopodderzhke_i_berezhnomu_dialogu_s_soboi_1.jpg?v=1765224934","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b8%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%88%d1%83-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%ba%d0%b5-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%83-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}