{"product_id":"игорь-анатольевич-избавиться-от-боли-в-суставах-изометрическая-гимнастика-таз-колени-стопы","title":"Игорь Борщенко: Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)","description":"В книге нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко, вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов нижних конечностей. Особенность этой методики в том, что мыщцы напрягаются в специальных эргономических позициях, практически без движения или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов. \nВ наглядном руководстве читатель познакомится с причинами возникновения боли, сможет пройти тесты для самодиагностики суставов ног и найдет подробную технику выполнения упражнений с иллюстрациями.\nИзометрическая гимнастика уникальна по своей простоте и доступности. Она подходит всем, кто испытывает боли в спине и ногах, ведет малоподвижный образ жизни, много часов проводит за компьютером.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932250468668,"sku":"ibb7n353vqfnzjerapskqfwy","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/igor_anatolevich_izbavitsya_ot_boli_v_sustavakh_izometricheskaya_gimnastika_taz_koleni_stopi__1.jpg?v=1774796482","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%80%d1%8c-%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%b2-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%85-%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}