{"product_id":"елена-чумакова-устойчивая-личность-путь-от-внутреннего-хаоса-к-центрированному-я-и-опоре-на-себя","title":"Елена Чумакова: Устойчивая личность. Путь от внутреннего хаоса к центрированному «я» и опоре на себя","description":"Практическое руководство о том, как обрести личную устойчивость и сохранить внутреннюю целостность даже в период кризисов. Опираясь на 30-летний опыт психологической практики, Елена Чумакова предлагает свою модель устойчивой личности — состояния, в котором человек опирается на внутреннюю согласованность. В основе книги — научный подход, живые кейсы и практические методы самопознания.\nПочему одни люди легко \"держат удар\", быстро восстанавливаются после потрясений, а другие снова и снова оказываются в плену противоречий? Все дело в устойчивости — способности сохранять внутреннюю целостность посреди житейских бурь.\nЕлена Чумакова, психолог с 30-летним стажем, предлагает свою модель устойчивой личности — состояния, в котором человек опирается на внутреннюю согласованность. Автор показывает, как устроена наша психика, почему желания, чувства и убеждения вступают в противоречие, что формирует субличности и каким образом они влияют на решения, отношения и жизненный сценарий.\nКнига поможет разобраться в себе, запустить процесс трансформации и постепенно обрести надежную внутреннюю опору.\nДля кого эта книга\n\nДля тех, кто хочет перестать бороться с собой, научиться осознанно принимать решения и сохранять равновесие даже в непростых жизненных обстоятельствах. \nДля людей, переживающих личный или профессиональный кризис.\nДля тех, кто хочет развить психологическую устойчивость к стрессу.\nДля руководителей и коучей, работающих с личной эффективностью.\nДля тех, кто проходит личную терапию, работает с психологом или коучем и хочет глубже разобраться в происходящих внутренних процессах.\nДля тех, кто работает в помогающих профессиях — психологом, психотерапевтом, коучем, консультантом — и ищет новую модель для понимания личности и внутренних конфликтов.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54368603898172,"sku":"ogo2ojjoqq06uufabvd2pczg","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785002811489-1.jpg?v=1789006930","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%87%d1%83%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%be%d1%82-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%85%d0%b0%d0%be%d1%81%d0%b0-%d0%ba-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%bc%d1%83-%d1%8f-%d0%b8-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}