{"product_id":"елена-горченкова-созависимая-как-вернуть-себе-свободу-и-начать-жить","title":"Елена Горченкова: СозависимаЯ. Как вернуть себе свободу и начать жить","description":"Почему я снова и снова проживаю чужую жизнь?\n \n Вина, тревога и горечь несвободы — вечные спутники тех женщин, которые растворяются в жизнях других. Когда вместо того, чтобы разорвать нездоровую связь, теряешь контакт с собой. Когда легче понять, чего хочет он, чем ты. Когда собственные мысли безнадежно путаются с чужими. Это не любовь, а ловушка, имя которой созависимость. \n \n Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой.\n \n Вы узнаете, как: \n - Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов.\n - Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления.\n - Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания.\n - Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины.\n - Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет.\n \n \n Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53063839482172,"sku":"k990d1477h10ap6kcs4ifbdh","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042281877-1_40be685b-2071-40ef-b827-5c7ce168170f.jpg?v=1779614394","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%be%d1%80%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%83-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}