{"product_id":"елена-владимировна-хватит-обвинять-себя-как-навсегда-избавиться-от-чувства-вины","title":"Елена Тарарина: Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины","description":"Чувство вины – это ловушка.\nЛовушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так как должны были поступить по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ? \nЧасто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…» и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк. \nНо порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.\n\nЭта книга поможет вам\n\nИзбавиться от токсичного чувства вины\nВыяснить, какие триггеры включают в вас эту эмоцию\nВыработать правильную реакцию на обвинения\nОтделить чувство вины от стыда\nПовысить самооценку \nНайти новые источники энергии","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52847512846652,"sku":"jwkx8ytl119lf94bvfv39els","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/yelena_vladimirovna_khvatit_obvinyat_sebya._kak_navsegda_izbavitsya_ot_chuvstva_vini_1.jpg?v=1773126019","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0-%d1%85%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82-%d0%be%d0%b1%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8b","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}